Ήρθε η ώρα η σοκολάτα να γίνει σύμμαχος στο αδυνάτισμά σου...

Σοκολάτα σκέφτεσαι και λιώνεις! Μους, σοκολατάκια, μπισκότα... Αυτός ο γλυκός πειρασμός σου έχει πάρει τα μυαλά και σου είναι αδύνατον να του αντισταθείς. Κι όμως, αγαπητή μου, ήρθε η ώρα ο αστικός μύθος που έχει ενοχοποιήσει τόσο τη σοκολάτα για τα περιττά κιλάκια σου να καταρριφθεί.

Συνταγές, όρεξη να έχεις!

Τα κεφτεδάκια είναι μία νόστιμη και γρήγορη λύση ,ένα γρήγορο πλήρες φαγητό!
Και δεν εννοούμε μόνο κεφτεδάκια από κιμά αλλά και από ότι άλλο υλικό φανταστείς: ντομάτες, ρεβύθια, κολοκύθια...

Όρεξη και φαντασία να έχεις! Άσε που και για τα παιδιά είναι μία θρεπτική και γευστική πρόταση! Όσο για το τηγάνισμα...

Χρησιμοποίησε κιμά γαλοπούλας και φτιάξε νόστιμα burger χωρίς πολλές θερμίδες. Δεν έχει παρά 370 θερμίδες το ένα...

Xριστουγεννιάτικη Συνταγή!

Η γεμιστή γαλοπούλα είναι αυτό που χαρακτηρίζει το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Φυσικά αν δεν σας αρέσει μπορείτε, ωραιότατα, να γεμίσετε ένα κοτόπουλο!

Γεμιστό να είναι ... Τα υλικά της γέμισης είναι που το μεταμορφώνουν σε νόστιμο και εορταστικό! Εύκολη συνταγή ακόμα και για αρχάριες! Μη το φοβάστε...

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ
• 1 κιλό μοσχαράκι (ελιά), σε μικρές μερίδες
• ¾ φλιτζ. ελαιόλαδο
• 1 κ.γ. κόλιανδρο, σε σκόνη
• 1 κ.γ. κάρι (απαλό)
• λίγες ίνες σαφράν
• 1 ποτηράκι γλυκό κρασί τύπου Samos
• 1 ξερό κρεμμύδι, μεγάλο, ψιλοκομμένο
• 2 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες
• 1 πορτοκάλι, κομμένο στα 4, με τη φλούδα
• αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
• 1 κ.σ. αλεύρι ή κορν φλάουρ

Εύκολη συνταγή

....με Αρνάκι του Πάστορα!

Μια γευστικότατη συνταγή από την νότια Ιταλία για το Κυριακάτικο και όχι μόνο τραπέζι.

Μελιτζανόπιτα με κιμά

Σνίτσελ αλά Κρέμ

* σνίτσελ χοιρινά (κανονίζουμε ανάλογα με το πόσα άτομα θέλουμε, η συνταγή είναι για 4-6 σνίτσελ - τα ζητάμε από το χασάπη μας)
* 5 αβγά
* λίγο γάλα Νουνού ή φρέσκο
* αλάτι – πιπέρι – κάρυ – πάπρικ (ποσότητα όση μας αρέσει )
* 1 σκελίδα σκόρδο (προαιρετικά)
* ελαιόλαδο
* φρυγανιά ή γαλέτα τριμμένη

Πίτσα με ζύμη κουρού

Μακαρονάδα με τόνο

• 1 πακέτο μακαρόνια
  
• 1 κονσέρβα τόνο σε λάδι ελιάς
  
• 1 χυμό ντομάτας 500 γραμ.
  
• αλάτι
  
• πιπέρι
  
• ρίγανη
  
• 1 μέτριο κρεμμύδι
  
• 1 σκελίδα σκόρδο