Η κατανάλωσή του ρίχνει τα επίπεδα της χοληστερόλης στον οργανισμό
Ένα φλιτζάνι ή μια κάψουλα πράσινου τσαγιού την ημέρα την «κακή» χοληστερόλη κάνουν πέρα, σύμφωνα με νέα μελέτη αμερικανών επιστημόνων.
Όπως αναφέρουν οι ειδικοί του Πανεπιστημίου Επιστημών Υγείας Ουέστερν (WUHS), με σχετική τους δημοσίευση στο επιστημονικό έντυπο «Journal of the American Dietetic Association», η συχνή κατανάλωση πράσινου τσαγιού ή η λήψη συμπληρωμάτων του είναι ικανή να ρίξει τις τιμές της λεγόμενης κακής χοληστερόλης (LDL) στον οργανισμό πέντε με έξι μονάδες χαμηλότερα συγκριτικά με εικονικά φάρμακα ή άλλες θεραπείες.
Στο πλαίσιο της μελέτη τους, οι ερευνητές εξέτασαν τα αποτελέσματα 20 προηγούμενων μελετών, που είχαν ως αντικείμενο την επίδραση του πράσινου τσαγιού ή συμπληρωμάτων πράσινου τσαγιού στον οργανισμό και στις οποίες είχαν λάβει μέρος συνολικά 1.415 ενήλικες.
Μικρά αλλά 100% φυσικά οφέλη
Από την ανάλυση των δεδομένων φάνηκε λοιπόν, ότι το πράσινο τσάι ως ρόφημα ήταν πιο αποδοτικό στον πόλεμο κατά της χοληστερόλης σε σχέση με τις κάψουλες.
Η κύρια ερευνήτρια της μελέτης δρ Ολίβια Φουνγκ υπογράμμισε ότι τα οφέλη που παρατηρήθηκαν για τον οργανισμό μπορεί να ήταν μικρά, αλλά παρόλα αυτά ήταν φυσικά.
«Εάν κάποιος λαμβάνει ήδη φάρμακα κατά της χοληστερόλης, τότε καλό θα ήταν να τα συνεχίσει και να μην προσπαθήσει να τα αντικαταστήσει με πράσινο τσάι ή συμπληρώματα πράσινου τσαγιού» τόνισε.
Έσπευσε να προσθέσει ωστόσο, ότι η υιοθέτηση της κατανάλωσης πράσινου τσαγιού σε καθημερινή βάση θα μπορούσε να βοηθήσει στην βελτίωση των τιμών της χοληστερόλης.
Τέλος, οι επιστήμονες δεν εντόπισαν στοιχεία που να συνδέουν την ενίσχυση της «καλής» χοληστερόλης ή τη μείωση των τριγλυκεριδίων με την κατανάλωση πράσινου τσαγιού.
Birdi Birdi Blog
Πες Τα!
Όνομα: Το όνομα σου ή ότι άλλο θέλεις...
email/url: ΑΝ έχεις κάποιο ιστότοπο ή θέλεις να βάλεις το e-mail σου.
Μήνυμα: Γράψε ότι θες..
Για smilies πάτα το "εικονίδια" και επέλεξε τη φατσούλα που θες!!
All Time Favorites..
-
- Πως λένε στα ισπανικά τον φοβητσιάρη ; - Αντώνιο Εκλασαμέντες !... - Τι είναι αυτό που ζει στη θάλασσα και λέει βλακείες; - Το σαχλα...
-
Στην Ελλάδα το AIDS άρχισε να γίνεται γνωστό περί τα τέλη του 1984 Το AIDS, προφέρεται Έιτζ, (ακρωνύμιο του Αγγλ. Acquired Immune Deficiency...
-
«Σκοτώθηκε ο αδελφός μας και γιος μας» Αξιότιμοι κύριοι/ες, στις 15 Δεκεμβρίου 2010 και ώρα περίπου 10:30 π.μ. στην Λ.Σχιστού (1 χλμ με...
-
Από την πρώτη στιγμή της ζωής του, ο Σάμμυ έρχεται αντιμέτωπος με τον κίνδυνο και πολύ σύντομα ανακαλύπτει ότι η ζωή δεν είναι ένας ωκεαν...
-
Μέτα την πολύχρονη καρριέρα μου στο επάγγελμα γράφω τον ιερό δεκάλογο του σωστού σερβιτόρου.(Αλλή φορά του σωστού πελάτη!χαχα) Ο πελά...
Για βιαστικούς..
Blog Archive
-
▼
2011
(162)
-
▼
Νοεμβρίου
(23)
- Acquired Immune Deficiency Syndrome-AIDS
- Ψηφιακή «Εξέλιξη» στο Πλανητάριο
- Δέκα κόλπα για να «επανεκκινήσετε» τον εγκέφαλό σας
- Ζώδια: 27/11 - 3/12 από την Άση Μπήλιου
- Κρήτη: Διεγράφη χρέος δανειολήπτη ύψους 250.000 ευρώ
- Στοιχεία - σοκ: 450.000 Ελληνικές οικογένειες χωρί...
- Αριθμολογία
- Επιστολή και όχι υπογραφή έστειλε ο Σαμαράς
- Φτιάξτε διατροφή με υγιεινά... σνακ
- To πράσινο τσάι πολεμά την «κακή» χοληστερόλη
- Καρκίνοι μη ανιχνεύσιμοι ακόμη και επί 10 χρόνια
- Μια μπύρα την ημέρα τον καρδιολόγο κάνει πέρα
- Μήτρα θεραπείας για τον διαβήτη
- Υγιής πατέρας, επιτυχής εξωσωματική
- Χρήστης του Facebook ή μη, η Facebook Inc. ξέρει κ...
- Χωρίς Μετρό, Ηλεκτρικό και Τραμ(Τρίτη 22/11)
- Σπυρόπουλος – Ασλάνογλου
- Chocaholic Diet! Ήρθε η δίαιτα που τρως κάθε μέρα ...
- Τα κέρδη μικρότερα από την απογοήτευση
- Ημερήσια πρόβλεψη 20/11/2011
- Ζώδια: 20/11 - 26/11 από την Άση Μπήλιου
- Εξωσωματική γονιμοποίηση
- Στην Ελλάδα η μεγαλύτερη αύξηση στις αυτοκτονίες
- ► Σεπτεμβρίου (5)
- ► Φεβρουαρίου (2)
- ► Ιανουαρίου (87)
-
▼
Νοεμβρίου
(23)
-
►
2010
(551)
- ► Δεκεμβρίου (137)
- ► Σεπτεμβρίου (63)
0 απόψεις:
Δημοσίευση σχολίου
Πες την άποψη σου....