Τετάρτη 15 Δεκεμβρίου 2010
Τάδε έφη
Ανώνυμος |
Επεξεργασία ανάρτησης
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ
• 1 κιλό μοσχαράκι (ελιά), σε μικρές μερίδες
• ¾ φλιτζ. ελαιόλαδο
• 1 κ.γ. κόλιανδρο, σε σκόνη
• 1 κ.γ. κάρι (απαλό)
• λίγες ίνες σαφράν
• 1 ποτηράκι γλυκό κρασί τύπου Samos
• 1 ξερό κρεμμύδι, μεγάλο, ψιλοκομμένο
• 2 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες
• 1 πορτοκάλι, κομμένο στα 4, με τη φλούδα
• αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
• 1 κ.σ. αλεύρι ή κορν φλάουρ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Σε μια φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και ροδίζουμε καλά το κρέας μαζί με όλα τα μπαχαρικά. Σβήνουμε με το κρασί. Μόλις εξατμιστεί το αλκοόλ, προσθέτουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο, το πορτοκάλι και αλατοπιπερώνουμε. Χαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και αφήνουμε το κρέας να σιγοψηθεί μέχρι να μαλακώσει καλά. Αν χρειαστεί, προσθέτουμε και λίγο νερό. Μόλις μείνει το φαγητό με το ζουμάκι του, διαλύουμε το αλεύρι ή το κορν φλάουρ σε ½ φλιτζ. κρύο νερό. Το ρίχνουμε στην κατσαρόλα, ανακατεύουμε και αφήνουμε τη σάλτσα να πήξει. Πιέζουμε το πορτοκάλι να βγει ο χυμός του και πετάμε τη φλούδα. Το σερβίρουμε ζεστό με ρύζι μπασμάτι ή με πατάτες στον ατμό. Ε.Ψ.
Tip
• Αν θέλουμε ένα πλήρες γεύμα, μπορούμε να προσθέσουμε στη συνταγή και λαχανικά, όπως κολοκυθάκια, μελιτζάνες, πιπεριές, καρότα ή πατάτες.
• 1 κιλό μοσχαράκι (ελιά), σε μικρές μερίδες
• ¾ φλιτζ. ελαιόλαδο
• 1 κ.γ. κόλιανδρο, σε σκόνη
• 1 κ.γ. κάρι (απαλό)
• λίγες ίνες σαφράν
• 1 ποτηράκι γλυκό κρασί τύπου Samos
• 1 ξερό κρεμμύδι, μεγάλο, ψιλοκομμένο
• 2 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες
• 1 πορτοκάλι, κομμένο στα 4, με τη φλούδα
• αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
• 1 κ.σ. αλεύρι ή κορν φλάουρ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Σε μια φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και ροδίζουμε καλά το κρέας μαζί με όλα τα μπαχαρικά. Σβήνουμε με το κρασί. Μόλις εξατμιστεί το αλκοόλ, προσθέτουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο, το πορτοκάλι και αλατοπιπερώνουμε. Χαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και αφήνουμε το κρέας να σιγοψηθεί μέχρι να μαλακώσει καλά. Αν χρειαστεί, προσθέτουμε και λίγο νερό. Μόλις μείνει το φαγητό με το ζουμάκι του, διαλύουμε το αλεύρι ή το κορν φλάουρ σε ½ φλιτζ. κρύο νερό. Το ρίχνουμε στην κατσαρόλα, ανακατεύουμε και αφήνουμε τη σάλτσα να πήξει. Πιέζουμε το πορτοκάλι να βγει ο χυμός του και πετάμε τη φλούδα. Το σερβίρουμε ζεστό με ρύζι μπασμάτι ή με πατάτες στον ατμό. Ε.Ψ.
Tip
• Αν θέλουμε ένα πλήρες γεύμα, μπορούμε να προσθέσουμε στη συνταγή και λαχανικά, όπως κολοκυθάκια, μελιτζάνες, πιπεριές, καρότα ή πατάτες.
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
Birdi Birdi Blog
Πες Τα!
Απλά εύκολα και ανώδυνα...
Όνομα: Το όνομα σου ή ότι άλλο θέλεις...
email/url: ΑΝ έχεις κάποιο ιστότοπο ή θέλεις να βάλεις το e-mail σου.
Μήνυμα: Γράψε ότι θες..
Για smilies πάτα το "εικονίδια" και επέλεξε τη φατσούλα που θες!!
Όνομα: Το όνομα σου ή ότι άλλο θέλεις...
email/url: ΑΝ έχεις κάποιο ιστότοπο ή θέλεις να βάλεις το e-mail σου.
Μήνυμα: Γράψε ότι θες..
Για smilies πάτα το "εικονίδια" και επέλεξε τη φατσούλα που θες!!
All Time Favorites..
-
Όχι...όχι...δεν θα κάτσω να κλαφτώ...Το ξέρω είμαι μικρή ακόμη!Αλλά ρε παιδί μου όταν αρχίζουν και παντρεύονται οι φίλοι σου..δεν σε πιάν...
-
Στις 18 Σεπτεμβρίου στη Βόρεια Καρολίνα ένα άτυχο σκυλί, ημίιαμο μπόξερ, σύρθηκε από τον ιδιοκτήτη του, δεμένο στο ΙΧ του! Το ζώο, μόλις...
-
Κώστας Γεωργάκης.Ποιος το ξέρει?Ποιος τον θυμάται?Ποιος έχει ιδέα περί τίνος πρόκειται?ΚΑΝΕΙΣ!Ή τουλάχιστον η συντριπτική πλειοψηφία.Ανήκω ά...
-
Εκκενώθηκε ο Πύργος του Άιφελ μετά από συναγερμό για βόμβα, ενώ οι γαλλικές υπηρεσίες πληροφοριών είχαν προειδοποιήσει πρόσφατα για «...
Για βιαστικούς..
Επικαιρότητα
(162)
showbiz
(81)
Funny
(36)
Αθλητικά
(36)
Αστρολογία
(28)
Επιστήμη
(24)
Αφιερώματα
(21)
Απεργίες
(20)
Καιρός
(14)
Μαγειρέματα
(11)
Βιογραφίες
(10)
Ανέκδοτα
(7)
Facebook
(5)
Blog Archive
-
►
2011
(162)
- ► Σεπτεμβρίου (5)
- ► Φεβρουαρίου (2)
- ► Ιανουαρίου (87)
-
▼
2010
(551)
-
▼
Δεκεμβρίου
(137)
- Σενάρια για την αρχή και το τέλος του Χρόνου
- Βολές Μπουτάρη στον Παπαγεωργόπουλο για τα σκουπίδια
- Στη δημοσιότητα αρχεία του Φόρεϊν Όφις: Παπανδρέου...
- Εστερίνα Ft Γέλως - Εκεί Που Τελειώνει Η Λογική
- Το Μεγαλύτερο Ξενοδοχείο Απο Πάγο!
- Το Πεδίον του Άρεως «εμφανίστηκε» με νέο πρόσωπο
- Κώστας Βουτσάς «Φέτος γίνομαι 80 ετών και θα συνεχ...
- Σε Δύσκολη θέση το Γηροκομείο Ξάνθης. Ανακοίνωση Ν...
- Ξερόλακκα ΤΕΛΟΣ: Κατολίσθηση στο ΧΥΤΑ
- Μαθητικός διαγωνισμός του επιμελητηρίου Αρκαδίας μ...
- Συμβασιούχοι Πυροσβέστες: ''Θα κάνουμε και Πρωτοχρ...
- Χειρόφρενο στα μέσα μεταφοράς σήμερα
- Ποιον παίκτη του Master Chef προσέλαβε ο Λουκάκος?
- Χωρίς επαγγελματική στέγη έμεινε η Ευγενία Μανωλίδου;
- H Πάμελα Άντερσον χρωστάει στην εφορία!
- Το παράπονο του Βαζέχα.
- Σισέ και Τζέραρντ μαζί σε εστιατόριο στην Αγγλία
- Μεταφραστής Γυναικείας Γλώσσας!
- ►ΑνΕκΔοΤα ΣφΗνΑκΙα!
- Σεισμός "ξύπνησε" τη Θεσσαλονίκη
- Φωτογραφικό Υλικό Απο Την Επίθεση Χατζηδάκη
- Στις 28 Δεκεμβρίου εγκρίνει η ΡΑΕ τα νέα αυξημένα ...
- Χρόνια Πολλά Σε Όλους!!!
- Χριστούγεννα: Τα έθιμα σε όλη την Ελλάδα
- Το ζώδιο σας σήμερα Πέμπτη 23 Δεκεμβρίου
- Η ιστορία της τηλεόρασης
- ΠΩΣ ΑΝΤΙΔΡΟΥΝ ΤΑ ΖΩΔΙΑ ΣΕ ΕΝΑΝ ΧΩΡΙΣΜΟ!
- Έκλεψαν ενάμισι τόνο… βίδες!
- Τοποθετήθηκε ο ανδριάντας του Κωνσταντίνου Καραμαν...
- Πινακίδες και άδειες κυκλοφορίας επιστρέφονται από...
- Το ωράριο των εμπορικών καταστημάτων σήμερα
- Tα περίεργα των Χριστουγέννων σε όλο τον κόσμο!
- Master Chef ο Άκης Πετρετζίκης και το κρίσιμο πιάτο
- Η Σταματίνα Τσιμτσιλή και η "γκαντεμιά" της
- Γαλοπούλα γεμιστή
- Πως αλλάζει λάμπα κάθε ζώδιο;;;
- Master chef: Ο νικητής και τα γεννητούρια!
- O Χάρυ Κλυν σε φαρμακερές ατάκες!
- Παπανδρέου: «προτεραιότητά μας τα κλειστά επαγγέλμ...
- Πετρούλα Κωστίδου.H δασκάλα με τα χρυσά..χείλια!
- Τέλος...για τη "ζωή της άλλης"
- Το «Master Chef» τσάκισε «Νext Top Model» και «Big...
- Τα (πραγματικά) μυστικά των πέναλτι
- Στην εντατική μονάδα και πάλι ο Θανάσης Βέγγος
- Στο +5 και πρωταθλητής χειμώνα ο Ολυμπιακός
- Τασσώ Καβαδία: "Έφυγε" η "κακιά" του κινηματογράφου
- Οικογενειακή τραγωδία στου Ζωγράφου
- Εορταστικό ωράριο με μπαράζ προσφορών
- Η μεγάλη "έξοδος" 40.000 υπαλλήλων από το Δημόσιο
- Νέες απεργίες στις συγκοινωνίες
- Η κόκκινη Λιάνα από την Εκάλη
- Απεργία στα Μέσα Μεταφοράς 20, 21, 22, 23 και 24 Δ...
- Το Νέο Τρέιλερ Των Πειρατών 4
- Το πρώτο δίκτυο οπτικών ινών GPON στην Ελλάδα
- Νικήθηκε το ανεύρυσμα!
- Πρωτοχρονιά με μειώσεις τιμών έως και 37,9%
- Στυγερή δολοφονία ψυχιάτρου στη Θεσσαλονίκη
- Χάρι Πότερ "το Απαγορευμένο"
- "Δεν αισθάνομαι κανένα μίσος" ή "Στου κουφού την...
- Μοσχάρι με γλυκό κρασί, πορτοκάλι και μπαχαρικά
- Η αρρώστια της παιδεραστίας για 55χρονο ζαχαροπλάστη
- Εκτεταμένα επεισόδια στην πλατεία Συντάγματος
- Ζώδια 2011: Αναλυτική πρόβλεψη από την Λίτσα Πατέρα
- "Ο Βοσκόπουλος δεν έσβησε το μίσος μπροστά στο θάν...
- Ο Μιχάλης του Master Chef θα γίνει μπαμπάς
- Η Γωγώ Μαστροκώστα πάλι στο χειρουργείο
- "Ψωμί και αλάτι" από τον Γιάννη Λουκάκο
- Σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση ο Γιάννης Κότσιρας
- Κέικ Σοκολάτας με σιρόπι
- Master Chef: Η Χρύσα ξανα-αποχώρησε!
- Γιάννης Μάργαρης: Χώρισα για να μπω στο Master Chef
- Ο Λαζόπουλος ζήτησε συγνώμη
- Έστειλαν περαίωση στον Γκλύξμπουργκ 500 ευρώ
- Κυριακάτικο τραπέζι....
- Δημοσκόπηση: Ο "κανένας" θα μας σώσει
- Φόρος στις Ιερόδουλες!
- Τα μίνι στην προστασία του πολίτη!
- H Εβδομάδα της Απέργιας!
- Τέλος ο Μήτρογλου!
- Ζώδια απο την Άση Μπήλιου 12/12-18/12
- Ανέκδοτα υπό το μηδέν!
- Όταν τα ΜΑΤ φώναζαν "ζήτω ο Άδωνις"
- Το ΕΣΡ κόβει τον αρναούτογλου για τηλεοπτικό σποτ!...
- Επικοινωνία!
- Στο 13% o χαμηλός συντελεστής από 1ης Ιανουαρίου 2011
- Oι Περιπέτειες του Σάμμυ:Το μυστικό πέρασμα(Sammy'...
- Νέες ταινίες που έρχονται στην μεγάλη οθόνη
- Παραμυθένιο παγοδρόμιο στο κέντρο της Αθήνας!
- Ελένη Φουρέιρα: Ομογενής από την Αλβανία
- Ζώδια: 5/12 - 11/12 από την Άση Μπήλιου
- Τι θα φάμε σήμερααα;;;
- Σκάνδαλο με επαγγελματίες στο Master Chef
- Μαριάννα Νάτσου: Σοκ στην κοσμική Αθήνα από το θαν...
- Η Μενεγάκη ήπιε καφέ με την πρώην του Ματέο
- Εφιάλτης ήταν… και πάει
- Αύριο το νομοσχέδιο στο Υπουργικό Συμβούλιο.
- Κυκλοφοριακό χάος στους δρόμους της Αθήνας
- Και ο Ντρογκμπά στο «Γ. Καραϊσκάκης»!
- Αντίο με ψηλά το κεφάλι
- Βρετανία : 19χρονες ξεψύχησαν στους -15 C – Hλικιω...
- ► Σεπτεμβρίου (63)
-
▼
Δεκεμβρίου
(137)
0 απόψεις:
Δημοσίευση σχολίου
Πες την άποψη σου....